Kære svømmere og forældre.
Så er det ved at være til de årlige øvelser i liv- og selvredning. Øvelserne er tilpasset børnenes niveau. Nedenstående er et udpluk af øvelser vi kommer igennem blandt de forskellige hold.
Onsdags hold: d. 22 November + d. 29 November + d. 6 December med Diplom.
Lørdags hold: d. 25 November + d. 2 December + d. 9 December med Diplom.
Søndags hold: d. 26 November + d. 3 December + d. 10 December med Diplom.
* Øvelser i at komme hurtigt op af vandet.* Kravle op og ned af genstande i vandet.
* Flyde ved hjælp af forskellige svømmeredskaber og alene ved hjælp fra trænere.
* Hvordan laver man selvredningshop, og hvad er det.
* Lær at træde vande + øvelser dertil.
* Øvelsen TAL - RÆK - KAST (en leg hvor øvelsen er at redde andre fra at “drukne”)
* Hvordan kalder man på hjælp, hvis man er ved at drukne.
* Brugen af 112 og de voksne.
* Lege i bølger + hvor langt kan vi svømme i dem.
* Bjerning
* Skibsbrud
* Lær at red en ven ved hjælp af “surfboard”
* Svømning med tøj på.
Vi gør også opmærksom på at vi er flere hold sammen ad gangen, dog vil alle trænere være til stede, så alle har trænere, de kender.
Vi håber på at se jer alle gange da forløbet ender ud i et diplom, men kan man ikke deltage alle gange, skal I endelig bare komme de gange I kan. Diplomet gives som bevis på at man har deltaget -også selvom det kun er 1-2 gange. Vi glæder os til nogle
lærerige og hyggelige svømmetimer med udfordringer og højt humør! ??
Uge 50 hhv. 13, 16 og 17 December: Juleafslutning med lege på egne hold og julemanden kommer på besøg med en slikpose til hver svømmer (dog ikke søskende).
Med venlig hilsen trænerne i Søløven Svømmeklub.
